jueves, 20 de junio de 2019

¿Y en los días lluviosos?

¿Qué ocurre cuándo llueve y no podemos realizar Educación Física en la pista exterior?



Muchos pensaréis que nos quedamos en clase y damos una clase teórica, o incluso que sus tutores aprovechan la ocasión para seguir trabajando diferentes contenidos de otras asignaturas que todavía no han quedado claras. 


Pero NO!

Ya que hemos diseñado una Unidad Didáctica atemporal para utilizarla en los días lluviosos en nuestro gimnasio o incluso en el porche de nuestro centro. Esta UD consta de 4 sesiones en las cuáles los alumnos aprenderán a usar diferentes espacios y materiales para la práctica de juegos y actividad física. 

Como es el juego de la oca motriz o el trabajo de juegos cooperativos, entre otras actividades físicas. La cuales harán reflexionar a nuestro alumnado a pensar que el mal tiempo (lluvia, aire o neblina) no nos puede arruinar un día de juego con nuestros amigos.

martes, 4 de junio de 2019

El baile

En esta décimo cuarta unidad "El baile" queremos que nuestro alumnado aprenda a utilizar la expresión corporal como medio de comunicación de sentimientos, además de tres conceptos fundamentales en nuestra área como son el cuerpo, el espacio y el tiempo. 



Por consiguiente, está unidad nos servirá para practicar y trabajar el movimiento expresivo en relación con el ritmo. Así mismo, a través de la coordinación con la profesora de educación física. Los alumnos de tercer curso han estado trabajando el ritmo en las clases de música y así poder empezar con el baile. 




Pero...¿Por qué está unidad a finales del tercer trimestre?

Ya que se acerca el final de curso, los profesores de educación física hemos visto una buena ocasión aprovechar esta unidad didáctica para la práctica del baile de fin de curso que cada año realizan nuestro alumnado. 

jueves, 16 de mayo de 2019

Utilización del Código QR

¿Qué son y cómo podemos usar el código QR desde casa?


Cómo habéis visto, son muy fáciles de utilizar desde casa o cualquier parte en la cuál estemos a través del uso de nuestro móvil. Y actualmente es una de las apps más utilizadas en el sector servicios. Por esa razón supone una ventaja el utilizarlo con el alumnado.




El Softbol reciclado

Los alumnos del tercer curso necesitan vuestra ayuda (los familiares) para poder desarrollar la unidad de softbol con éxito.


Pero... ¿Cómo les ayudaréis?


A casa se os ha enviado la siguiente carta en la cuál se os explica cómo construir un bate de béisbol con materiales reciclados. Además de la carta, también os preparamos todo el material necesario para construirlo como son una botella de agua reciclada o cinta adhesiva entre otros. 

Así mismo, adjuntamos la carta.



“CONSTRUIMOS UN BATE DE BEISBOL/SOFTBOL”
Estimadas familias,
¡La próxima semana comenzaremos con la Unidad Didáctica “EL SOFTBOL RECICLADO” y vamos a necesitar vuestra colaboración desde casa. Y pensareis… ¿Cómo le vamos a ayudar? ¡Construyendo un bate reciclado!
Aquí os detallo los pasos a seguir.
1.    Vuestros hijos e hijas se han llevado a casa los materiales necesarios para la construcción del bate.
2.    Pero antes de comenzar deberéis descargaros la aplicación gratuita de lector de códigos QR:
Para móviles Android: Aplicación gratuita QR Code Reader
Para móviles IOS: Aplicación gratuita BIDI
3.    Una vez descargada la aplicación, podemos leer el código QR que tenemos en la parte inferior izquierda.
4.    Para poder leer el código, tenemos que abrir en primer lugar la aplicación. Una vez abierta situamos el móvil o Tablet encima del código y se escaneara.
5.    Y el código nos dará acceso a un vídeo realizado por los profesores de educación física del centro en el cual explicamos cómo hacer un bate de beisbol en casa.





Muchas gracias por su colaboración. Reciban un cordial saludo.
Alicia Requena

Maestra especialista en Educación Física 



No sólo podréis leerlo, sino que también podéis verlo en el siguiente vídeo adjunto realizado por nosotros, los profesores de educación física del centro. 

VÍDEO DE LA REALIZACIÓN DEL BATE DE BEISBOL


No entendéis como utilizar la aplicación QR. ¡No deseperaros! En la siguiente entrada se os explica la utilización de la aplicación QR.

martes, 14 de mayo de 2019

El Softbol












 EL SOFTBOL 
Llegado el buen tiempo, nuestros alumnos del tercer curso tienen muchas ganas de realizar actividades al aire libre. Por ello, a continuación os presentamos una de las actividades más esperadas por nuestro alumnado.

El softbol es una modalidad derivada del Béisbol, adaptada especialmente para niños y niñas de 6 a 12 años. Debido a sus reglas simplificadas, es más fácil de jugar que estos. Necesita poco material, y prácticamente cualquier campo o recinto deportivo es apropiado para practicarlo.

La Federación Internacional de Sófbol ha publicado un manual para facilitar su introducción en los centros educativos. El sófbol guarda muchas similitudes con el béisbol. Las reglas básicas son idénticas. Las diferencias están, sobre todo, en aspectos formales. Las pelotas de sófbol y los bates son de menor peso, y los campos de menor tamaño. Se trata de un deporte trepidante, con menos pausas y más rápido que el béisbol.




martes, 30 de abril de 2019

La obesidad infantil

No os perdáis el siguiente artículo de la web "Objetivo Bienestar" de AtresMedia sobre la obesidad infantil en España:



En Italia, Chipre, España, Grecia, Malta y San Marino, uno de cada cinco niños tiene obesidad, el 20%. Mientras que Francia, Noruega, Irlanda, Letonia y Dinamarca se sitúan entre los países con las tasas más bajas entre el 5 y el 9%.
Los últimos datos, obtenidos entre 2015 y 2017, de la iniciativa de Vigilancia de la Obesidad Infantil de la Organización Mundial de la Salud (OMS) muestran que los países del sur de Europa tienen la tasa más alta de obesidad infantil, aunque en varios ha habido una disminución.

La Iniciativa de Vigilancia de la Obesidad en la Infancia Europea de la OMS (COSI, por sus siglas en inglés) es un sistema único que durante más de 10 años ha medido las tendencias del sobrepeso y la obesidad entre los niños en edad escolar primaria.

COSI se basa en tomar medidas estandarizadas de peso y altura de alrededor de 250.000 niños en la Región Europea de la OMS (de 6 a 9 años), proporcionando datos representativos a nivel nacional para los países que participan, así como un gran conjunto de datos de la Región para el Análisis de los Determinantes de Sobrepeso y Obesidad Infantil. Los últimos datos públicos corresponden a la cuarta ronda de análisis de este proyecto.

Tasas elevadas de obesidad, pero se percibe una disminución.
"En países como Italia, Portugal, España y Grecia, aunque las tasas son altas, ha habido una disminución importante atribuible a un esfuerzo muy significativo que estos países han puesto en los últimos años en la gestión y prevención de la obesidad infantil", ha afirmado el doctor Joao Breda, jefe de la Oficina Europea de la OMS para la Prevención y el Control de las Enfermedades No Transmisibles.

Un total de 38 países de la región de la OMS han participado en esta ronda de presentación de datos, y 34 han presentado datos de sobrepeso y obesidad en niñas y niños. Sin embargo, algunos países grandes, como Reino Unido y Alemania, no han formado parte de estas mediciones. En el caso de Reino Unido, este país tiene su propio sistema de vigilancia de la obesidad en niños de 4 a 5 años y de 10 a 11 años.

Muchos estados también presentaron otros datos nutricionales, como los hábitos alimenticios, como parte del programa. En este punto cabe destacar que en Irlanda, Dinamarca, Albania, Montenegro, Portugal, Italia, San Marino, Rusia y Turkmenistán, tres cuartas partes o más de niños y niñas comen fruta todos los días o la mayoría de los días (entre 4 y 6) de la semana.

Los niños en estos países también tenían un menor consumo de alimentos como pizza, patatas fritas, hamburguesas, salchichas o pasteles de carne, que consumían de 1 a 3 días por semana o nunca. Otros datos recopilados por el proyecto incluyen la opinión de los padres sobre el peso del niño y también los hábitos de actividad física, aunque de nuevo no todos los 34 países presentaron datos sobre este tema.

"Es crucial aumentar el consumo de frutas y verduras en los niños, al mismo tiempo que se reduce la ingesta de dulces y especialmente refrescos azucarados. También es muy importante aumentar la conciencia de los padres y las familias sobre el problema de la obesidad infantil, dado que nuestros datos muestran que muchas madres no reconocen a sus hijos con sobrepeso u obesidad", según indica Breda.

Algunos países involucrados han estado recopilando datos desde 2007 y pronto estará disponible un análisis de tendencias. Los resultados serán muy útiles para los responsables políticos, según señalan desde COSI.

En nuestro centro estamos llevando a cabo diferentes iniciativas para prevenir la obesidad en nuestro alumnado como el reparto de fruta (proyecto Fruta en las Escuelas), desayunos saludables,  menús de comedor equilibrados y sanos, recreos activos y un gran número de propuestas deportivas a lo largo del curso (jornadas de atletimos, excursiones o nuestros equipos  extraescolares).

jueves, 25 de abril de 2019

La salud


 La salud es el estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud la define como ideal de un estado de bienestar perfecto físico, psíquico y social.

    Este estado de salud repercute directamente en la calidad de vida y en las pautas de conducta, aunque estos tres aspectos se retroalimentan mutuamente. Unas pautas de conducta adecuadas inciden en el estado de salud y éste, a su vez, en la calidad de vida.

 Como todos sabemos, la salud es un elemento fundamental para el pleno desarrollo de la persona y de la sociedad. Y uno de los medios más importantes con los que cuenta el ser humano para incrementar su estado de salud es la actividad física sistemática, combinada con una nutrición sana y equilibrada, y unos hábitos higiénicos adecuados. La actividad física, sin duda, es un medio insustituible para la mejora de la calidad de vida, el incremento del estado de bienestar físico, psíquico y social, además de contribuir decisivamente al desarrollo armónico de la personalidad del niño.

Es por ello que en nuestra unidad 12 trabajaremos la salud con nuestro alumnado de tercer curso a través de aspectos tan importantes como:

El calentamiento
La respiración 
La relajación

Los estiramientos y la vuelta a la calma

                                   
                                       
La pirámide alimenticia
La higiene postural