¿Y en los días lluviosos?

¿Qué ocurre cuándo llueve y no podemos realizar Educación Física en la pista exterior?

Muchos pensaréis que nos quedamos en clase y damos una clase teórica, o incluso que sus tutores aprovechan la ocasión para seguir trabajando diferentes contenidos de otras asignaturas que todavía no han quedado claras. 

Pero NO!

Ya que hemos diseñado una Unidad Didáctica atemporal para utilizarla en los días lluviosos en nuestro gimnasio o incluso en el porche de nuestro centro. Esta UD consta de 4 sesiones en las cuáles los alumnos aprenderán a usar diferentes espacios y materiales para la práctica de juegos y actividad física. 

Como es el juego de la oca motriz o el trabajo de juegos cooperativos, entre otras actividades físicas. La cuales harán reflexionar a nuestro alumnado a pensar que el mal tiempo (lluvia, aire o neblina) no nos puede arruinar un día de juego con nuestros amigos.

El baile

En esta décimo cuarta unidad "El baile" queremos que nuestro alumnado aprenda a utilizar la expresión corporal como medio de comunicación de sentimientos, además de tres conceptos fundamentales en nuestra área como son el cuerpo, el espacio y el tiempo. 

Por consiguiente, está unidad nos servirá para practicar y trabajar el movimiento expresivo en relación con el ritmo. Así mismo, a través de la coordinación con la profesora de educación física. Los alumnos de tercer curso han estado trabajando el ritmo en las clases de música y así poder empezar con el baile. 

Pero...¿Por qué está unidad a finales del tercer trimestre?

Ya que se acerca el final de curso, los profesores de educación física hemos visto una buena ocasión aprovechar esta unidad didáctica para la práctica del baile de fin de curso que cada año realizan nuestro alumnado. 

Utilización del Código QR

¿Qué son y cómo podemos usar el código QR desde casa?

Cómo habéis visto, son muy fáciles de utilizar desde casa o cualquier parte en la cuál estemos a través del uso de nuestro móvil. Y actualmente es una de las apps más utilizadas en el sector servicios. Por esa razón supone una ventaja el utilizarlo con el alumnado.

El Softbol reciclado

Los alumnos del tercer curso necesitan vuestra ayuda (los familiares) para poder desarrollar la unidad de softbol con éxito.

Pero... ¿Cómo les ayudaréis?

A casa se os ha enviado la siguiente carta en la cuál se os explica cómo construir un bate de béisbol con materiales reciclados. Además de la carta, también os preparamos todo el material necesario para construirlo como son una botella de agua reciclada o cinta adhesiva entre otros. 

Así mismo, adjuntamos la carta.

“CONSTRUIMOS UN BATE DE BEISBOL/SOFTBOL”

Estimadas familias,

¡La próxima semana comenzaremos con la Unidad Didáctica “EL SOFTBOL RECICLADO” y vamos a necesitar vuestra colaboración desde casa. Y pensareis… ¿Cómo le vamos a ayudar? ¡Construyendo un bate reciclado!

Aquí os detallo los pasos a seguir.

1.    Vuestros hijos e hijas se han llevado a casa los materiales necesarios para la construcción del bate.

2.    Pero antes de comenzar deberéis descargaros la aplicación gratuita de lector de códigos QR:

Para móviles Android: Aplicación gratuita QR Code Reader

Para móviles IOS: Aplicación gratuita BIDI

3.    Una vez descargada la aplicación, podemos leer el código QR que tenemos en la parte inferior izquierda.

4.    Para poder leer el código, tenemos que abrir en primer lugar la aplicación. Una vez abierta situamos el móvil o Tablet encima del código y se escaneara.

5.    Y el código nos dará acceso a un vídeo realizado por los profesores de educación física del centro en el cual explicamos cómo hacer un bate de beisbol en casa.

Muchas gracias por su colaboración. Reciban un cordial saludo.

Alicia Requena

Maestra especialista en Educación Física 

No sólo podréis leerlo, sino que también podéis verlo en el siguiente vídeo adjunto realizado por nosotros, los profesores de educación física del centro. 

VÍDEO DE LA REALIZACIÓN DEL BATE DE BEISBOL


No entendéis como utilizar la aplicación QR. ¡No deseperaros! En la siguiente entrada se os explica la utilización de la aplicación QR.

El Softbol

 EL SOFTBOL 

Llegado el buen tiempo, nuestros alumnos del tercer curso tienen muchas ganas de realizar actividades al aire libre. Por ello, a continuación os presentamos una de las actividades más esperadas por nuestro alumnado.

El softbol es una modalidad derivada del Béisbol, adaptada especialmente para niños y niñas de 6 a 12 años. Debido a sus reglas simplificadas, es más fácil de jugar que estos. Necesita poco material, y prácticamente cualquier campo o recinto deportivo es apropiado para practicarlo.

La Federación Internacional de Sófbol ha publicado un manual para facilitar su introducción en los centros educativos. El sófbol guarda muchas similitudes con el béisbol. Las reglas básicas son idénticas. Las diferencias están, sobre todo, en aspectos formales. Las pelotas de sófbol y los bates son de menor peso, y los campos de menor tamaño. Se trata de un deporte trepidante, con menos pausas y más rápido que el béisbol.

Softbol en Las Escuelas by on Scribd

La obesidad infantil

No os perdáis el siguiente artículo de la web "Objetivo Bienestar" de AtresMedia sobre la obesidad infantil en España:

OBESIDAD INFANTIL EN ESPAÑA

En Italia, Chipre, España, Grecia, Malta y San Marino, uno de cada cinco niños tiene obesidad, el 20%. Mientras que Francia, Noruega, Irlanda, Letonia y Dinamarca se sitúan entre los países con las tasas más bajas entre el 5 y el 9%.

Los últimos datos, obtenidos entre 2015 y 2017, de la iniciativa de Vigilancia de la Obesidad Infantil de la Organización Mundial de la Salud (OMS) muestran que los países del sur de Europa tienen la tasa más alta de obesidad infantil, aunque en varios ha habido una disminución.

La Iniciativa de Vigilancia de la Obesidad en la Infancia Europea de la OMS (COSI, por sus siglas en inglés) es un sistema único que durante más de 10 años ha medido las tendencias del sobrepeso y la obesidad entre los niños en edad escolar primaria.

COSI se basa en tomar medidas estandarizadas de peso y altura de alrededor de 250.000 niños en la Región Europea de la OMS (de 6 a 9 años), proporcionando datos representativos a nivel nacional para los países que participan, así como un gran conjunto de datos de la Región para el Análisis de los Determinantes de Sobrepeso y Obesidad Infantil. Los últimos datos públicos corresponden a la cuarta ronda de análisis de este proyecto.

Tasas elevadas de obesidad, pero se percibe una disminución.

"En países como Italia, Portugal, España y Grecia, aunque las tasas son altas, ha habido una disminución importante atribuible a un esfuerzo muy significativo que estos países han puesto en los últimos años en la gestión y prevención de la obesidad infantil", ha afirmado el doctor Joao Breda, jefe de la Oficina Europea de la OMS para la Prevención y el Control de las Enfermedades No Transmisibles.

Un total de 38 países de la región de la OMS han participado en esta ronda de presentación de datos, y 34 han presentado datos de sobrepeso y obesidad en niñas y niños. Sin embargo, algunos países grandes, como Reino Unido y Alemania, no han formado parte de estas mediciones. En el caso de Reino Unido, este país tiene su propio sistema de vigilancia de la obesidad en niños de 4 a 5 años y de 10 a 11 años.

Muchos estados también presentaron otros datos nutricionales, como los hábitos alimenticios, como parte del programa. En este punto cabe destacar que en Irlanda, Dinamarca, Albania, Montenegro, Portugal, Italia, San Marino, Rusia y Turkmenistán, tres cuartas partes o más de niños y niñas comen fruta todos los días o la mayoría de los días (entre 4 y 6) de la semana.

Los niños en estos países también tenían un menor consumo de alimentos como pizza, patatas fritas, hamburguesas, salchichas o pasteles de carne, que consumían de 1 a 3 días por semana o nunca. Otros datos recopilados por el proyecto incluyen la opinión de los padres sobre el peso del niño y también los hábitos de actividad física, aunque de nuevo no todos los 34 países presentaron datos sobre este tema.

"Es crucial aumentar el consumo de frutas y verduras en los niños, al mismo tiempo que se reduce la ingesta de dulces y especialmente refrescos azucarados. También es muy importante aumentar la conciencia de los padres y las familias sobre el problema de la obesidad infantil, dado que nuestros datos muestran que muchas madres no reconocen a sus hijos con sobrepeso u obesidad", según indica Breda.

Algunos países involucrados han estado recopilando datos desde 2007 y pronto estará disponible un análisis de tendencias. Los resultados serán muy útiles para los responsables políticos, según señalan desde COSI.

En nuestro centro estamos llevando a cabo diferentes iniciativas para prevenir la obesidad en nuestro alumnado como el reparto de fruta (proyecto Fruta en las Escuelas), desayunos saludables,  menús de comedor equilibrados y sanos, recreos activos y un gran número de propuestas deportivas a lo largo del curso (jornadas de atletimos, excursiones o nuestros equipos  extraescolares).

La salud

 La salud es el estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud la define como ideal de un estado de bienestar perfecto físico, psíquico y social.

    Este estado de salud repercute directamente en la calidad de vida y en las pautas de conducta, aunque estos tres aspectos se retroalimentan mutuamente. Unas pautas de conducta adecuadas inciden en el estado de salud y éste, a su vez, en la calidad de vida.

 Como todos sabemos, la salud es un elemento fundamental para el pleno desarrollo de la persona y de la sociedad. Y uno de los medios más importantes con los que cuenta el ser humano para incrementar su estado de salud es la actividad física sistemática, combinada con una nutrición sana y equilibrada, y unos hábitos higiénicos adecuados. La actividad física, sin duda, es un medio insustituible para la mejora de la calidad de vida, el incremento del estado de bienestar físico, psíquico y social, además de contribuir decisivamente al desarrollo armónico de la personalidad del niño.

Es por ello que en nuestra unidad 12 trabajaremos la salud con nuestro alumnado de tercer curso a través de aspectos tan importantes como:

El calentamiento

La respiración 

La relajación

Los estiramientos y la vuelta a la calma

                                   
                                       

La pirámide alimenticia

La higiene postural

                        

El uso de mapas en el tercer curso

El mapa o plano es una representación a escala del terreno y es el principal recurso artificial de orientación. A continuación podréis observar el mapa del centro en una escala de 1:50. Y este mapa será el utilizado para desarrollar la unidad de orientación en nuestra área.

Además, trabajaremos el uso de la siguiente simbología en los mapas y serán ellos quienes creen mapas de diferentes partes del colegio.

¡DETECTIVES, PASEMOS A LA ACCIÓN Y VAYAMOS A ENCONTRAR NUESTRAS PISTAS!

La orientación en el tercer curso

Este año se ha introducido el contenido de orientación en los cursos de tercero y cuarto. Ya que los años anteriores se fue introduciendo con éxito en los cursos superiores de quinto y sexto.  

Pero... ¿En qué consiste la orientación deportiva?

El deporte de la orientación constituye una práctica deportiva, altamente adaptable a cualquier edad, en la que básicamente hay que interpretar un mapa para encontrar diferentes postas en el orden y el lugar que se te indica.

Estas postas deben ser anotadas en una hoja de registro, para poder comprobar su exactitud al finalizar la carrera.

La Federación Internacional de Orientación la define así:

deporte en el cual los corredores visitan un número de puntos marcados en el terreno, denominados controles, en el menor tiempo posible, ayudados sólo por un plano y una brújula.

Pero... ¿Qué beneficios tiene la orientación deportiva en los niños y niñas?

A nivel físico, es un medio ideal para desarrollar y trabajar la resistencia, sin olvidar la velocidad, con los continuos cambios de velocidad que se generan. 

A nivel psicológico y cognitivo se desarrolla la percepción, la capacidad de análisis tanto del mapa como de la realidad, la concentración, el autocontrol, la capacidad de gestionar su propio esfuerzo, la autoconfianza, la capacidad de tomar continuamente decisiones, la comprensión de un lenguaje simbólico, la comprensión de las escalas…

A nivel de valores la igualdad de género, la no violencia, la ecología al desarrollar las actividades en entornos naturales como parques o patio del colegio, etc.

Por tanto, como habéis podido observar y analizar. El trabajo de la orientación en nuestro curso será muy divertido y los alumnos aprenderán en la naturaleza.

Salta, Salta detective

Como podemos observar en la imagen, estas son las tres fases del salto:

1. IMPULSO
2. VUELO
3. CAÍDA

Pero, ¿qué son los saltos?

El salto es un tipo de desplazamiento que se realizar al brincar de un lugar a otro en el aire. Además, existen una gran variedad de saltos, pero nosotros trabajaremos aquellos que conciernen a la etapa de educación primaria como son los saltos horizontales o verticales entre otros. 

Así mismo, el salto es una habilidad motriz poco valorada, pero sin embargo resulta muy útil y provechosa para realizar diferentes tareas de la vida cotidiana: coger objetos fuera de nuestro alcance, evitar obstáculos, etc.

Para finalizar, encontramos el salto en muchos deportes, como por ejemplo en Natación, en Gimnasia, en Equitación, en Paracaidismo, y también en Atletismo. Pero nosotros lo trabajaremos a través del uso del implemento de la comba. 

Además, a continuación podréis ver un ejemplo de circuito de saltos que realizaremos con nuestro alumnado.

El floorball

¡Conocemos el floorball!

Durante el mes de Febrebro nuestros alumnos de 3º de primaria conocerán el deporte popularmente conocido como hockey pero en nuestra área de educación física conoceremos una variante del hockey sobre hielo,  FLOORBALL o unihockey.

El hockey sobre hielo es un deporte que se juega entre dos equipos de seis jugadores con patines sobre una pista de hielo. Los patinadores deben dirigir un disco de caucho con un bastón largo (stick), para tratar de anotar en la portería del rival. Al final, el equipo que más goles ha marcado gana.

Esta variante del hockey se caracteriza por ser un deporte físico; los jugadores pueden realizar cargas con el cuerpo sobre el rival para tratar de arrebatarle el control del disco, por lo que suelen ir equipados con toda clase de protecciones. Es también uno de los juegos más rápidos, debido a que la fricción del disco y los patines sobre el hielo es mínima, y uno de los pocos deportes que permiten realizar cambios de jugadores de forma ilimitada y sin necesidad de interrumpir el juego.

Se inventó a finales del siglo XIX en Canadá, donde es su deporte nacional. Además, también goza de bastante popularidad en Estados Unidos, Suecia, Finlandia, Europa Central y Rusia, e incluso está considerado como la principal variante de hockey en países del hemisferio norte con climas fríos. Su principal órgano rector a nivel internacional es la Federación Internacional de Hockey sobre Hielo.

En este vídeo podréis descubrir un poco de la historia sobre el hockey, materiales, implementos necesarios para jugar, forma de agarrar el stick, cómo patinar, etc.

Cómo ya he añadido anteriormente, en las clases de 3º realizaremos una adaptación de este deporte. A continuación, os añado un power point en el cuál se explica de manera detallada el deporte del floorball y será cómo lo trabajaremos desde nuestra área.

Presentación del floorball

Los juegos del mundo

Tras las pasadas vacaciones de Navidad en las cuales niños y niñas juegan con sus familiares cercanos y no tan cercanos, llega a educación física los juegos del mundo. 

Pero, ¿qué son realmente los juegos del mundo?

En la sociedad actual encontramos el término "multiculturalidad", entendiéndola como la convivencia en un mismo espacio de personas procedentes de diferentes culturas. Debido a los fenómenos migratorios internacionales surgidos en los últimos tiempos. 

  De la misma manera en nuestro centro educativo, se incorpora de forma continua y progresiva alumnado perteneciente de minorías étnicas e inmigrantes de diversas partes de nuestro país o de fuera del país. Y este hecho nos obliga a trabajar con mayor hincapié la diversidad.

Y diréis, ¿por qué a través de la educación física?

La Educación Física tiene un fuerte potencial para trabajar directamente sobre aspectos que contribuyen a la integración escolar de los niños, ya sean inmigrantes o pertenecientes a alguna minoría étnica. Ya que es un área motivadora para la mayoría del alumnado y juega un papel importante en la etapa de educación primaria a la hora de desarrollar cualidades o habilidades. Además, es importante a la hora de adquirir valores como el compromiso, el esfuerzo, el compañerismo, etc. 

No hay que olvidar que esta materia es siempre motivante para nuestros alumnos y que juega un papel importante en la educación en valores puesto que a través de los juegos, la música y las danzas, la dramatización y la expresión corporal, nuestros alumnos inician de manera lúdica diversos aprendizajes, favoreciendo el rechazo de actitudes discriminatorias, en un contexto de igualdad y de respeto a la diferencia.

                      Pero, ¿cómo lo trabajaremos desde el área de educación física?

En este tercer curso, descubrirán juegos del mundo relacionados con los diferentes continentes. Como son Europa, Asia, América, África y Oceanía. Además, de descubrir cuáles son los juegos que realizaban sus antepasados en su tiempo libre. 

¿Qué es la acrogimnasia o acrosport?

¿SABES QUÉ ES EL ACROSPORT? 

El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos  y desde 1999 forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia.

 En el acrosport existen tres elementos fundamentales, la formación de figuras o pirámides corporales, las acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras, y todo esto combinado con elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.

Pero, ¿por qué os comentamos esto?

Ya que, durante las próximas semanas trabajaremos el acrosport en el aula de educación física. Con el objetivo de dar a conocer entre nuestros alumnos este deporte y participar en la VIII ACROGIMNASTRADA que organiza el IES José Marhuenda Prats de Pinoso los días 26 y 27 de marzo.